Muziki kwa ajili ya michezo: ni wakati gani unahitajika, na ni wakati gani unaingia kwenye njia?

Hata katika nyakati za kale, wanasayansi na wanafalsafa walipendezwa na jinsi muziki na maelezo ya mtu binafsi yalivyoathiri hali ya binadamu. Kazi zao zinasema: sauti zenye usawa zinaweza kupumzika, kuponya magonjwa ya akili na hata kuponya magonjwa kadhaa.

Hapo zamani za kale, maonyesho ya wanamuziki yaliambatana na mashindano ya michezo. Katika nyakati za zamani na sasa, michezo inaheshimiwa sana. Tutazungumza juu ya hili au muziki ni muhimu kwa michezo? Ikiwa ni kwa ajili ya kurekebisha, basi hakika ni muhimu, kwani inasaidia mtu kuwa tayari na kuamsha tamaa ya kushinda. Lakini kwa mafunzo na maonyesho?

Ni wakati gani muziki unahitajika katika michezo?

Wacha tuanze na ukweli kwamba michezo mingine ni ya "muziki" tu. Jihukumu mwenyewe: bila muziki, maonyesho ya watelezaji wa takwimu au wachezaji wa mazoezi ya mwili na ribbons hayawezi kufikiria tena. Hili ni jambo moja! Sawa, tuseme madarasa ya siha na aerobics pia hufanywa kwa muziki - hii bado ni bidhaa ya matumizi mengi na huwezi kufanya bila "kanga ya muziki" yenye sukari. Au kuna jambo takatifu kama vile kucheza wimbo wa taifa kabla ya mchezo wa magongo au mpira wa miguu.

Ni wakati gani muziki haufai katika michezo?

Mafunzo maalum ni jambo tofauti kabisa - kwa mfano, mwanga sawa na uzito. Katika hifadhi yoyote ya jiji unaweza kuona mara nyingi picha ifuatayo: msichana aliyevaa sare ya michezo anaendesha, vichwa vya sauti viko masikioni mwake, anasonga midomo yake na hums wimbo.

Waungwana! Sio sawa! Wakati wa kukimbia, huwezi kuzungumza, huwezi kupotoshwa na rhythm ya muziki, unahitaji kujitolea kabisa kwa mwili wako, kufuatilia kupumua sahihi. Na si salama kukimbia huku ukiwa umewasha vipokea sauti vinavyobanwa kichwani – unahitaji kudhibiti hali inayokuzunguka, na usijaze ubongo wako na midundo ya kiazi cha hali ya chini mara nyingi asubuhi, haijalishi kinaweza kuonekana kuwa cha nguvu kiasi gani. Kwa hivyo, nyinyi, madhubuti hii: wakati wa mbio za asubuhi - hakuna vichwa vya sauti!

Kwa hivyo, muziki ni mzuri! Wengine wanasema kuwa ina uwezo kabisa wa kuchukua nafasi ya sedatives na tonics. Lakini ... Inatokea kwamba wakati wa mafunzo, muziki sio lazima tu, lakini unaweza hata kuwasha na kuingilia kati. Hii inatokea lini? Kawaida wakati unahitaji kuzingatia hisia za ndani, mbinu ya mazoezi au kufanya mazoezi ya kuhesabu.

Kwa hivyo, hata muziki wa michezo ambao huchaguliwa maalum kwa kuzingatia kasi na nguvu ya mazoezi yanayofanyika huhatarisha kugeuka kuwa kelele tu kwa mtu anayefanya zoezi hilo. Mahali pa muziki ni kwenye ukumbi wa tamasha.

Kwa njia, kazi zilizotolewa kwa mada ya michezo pia ziliundwa na watunzi wa muziki wa classical. Inafurahisha kwamba Gymnopedies maarufu za Erik Satie, mtunzi wa Ufaransa, mrembo wa kushangaza na laini, ziliundwa haswa kama muziki wa michezo: zilitakiwa kuambatana na aina ya "ballet ya plastiki ya mazoezi". Hakikisha unasikiliza muziki huu sasa hivi:

E. Satie Gymnopedia No. 1