Calluses na maumivu kutoka kwa gitaa

Tatizo linawasumbua wapiga gitaa wapya. Wachezaji wenye uzoefu wanahakikishia: katika masomo ya kwanza, vidole vitauma, na inakuwa vigumu kufanya mazoezi. Maumivu yanaendelea kwa siku kadhaa wakati wa wiki. Ikiwa hautasumbua madarasa, simu zinazosababisha hazionekani, kukusaidia kucheza kwa masaa.

Baada ya mapumziko marefu, calluses hupotea, lakini wakati madarasa yanaanza tena, yanaonekana tena.

Jinsi ya kupunguza maumivu wakati wa kucheza gitaa

Mzunguko wa darasa

Inashauriwa kufanya mazoezi mara nyingi zaidi, lakini kwa sehemu ndogo - dakika 10-20. Unapaswa kucheza mara kadhaa kwa wiki, na sio kuruka darasa na kujaribu kupata siku 7 za kucheza kwa masaa 5.

Kipimo cha Kamba

Caliber mojawapo ni Mwanga 9-45 au 10-47. Anayeanza anahitaji kununua chombo ambapo masharti si nene na si "nzito" - ni mbaya, kusugua eneo kubwa kwenye pedi. Inashauriwa kuchukua masharti yaliyowekwa Mwanga kwa chombo cha classical, "tisa" - kwa a magharibi or dreadnought , na "nane" - kwa gitaa ya umeme.

Aina za kamba

Kwa Kompyuta, kamba za chuma na gitaa ya acoustic hupendekezwa - shukrani kwa mchanganyiko wa hali kama hizo, anayeanza huzoea chombo haraka. Kuonekana kwa calluses inategemea bidii, mtindo wa kucheza wa mwanamuziki na muda uliotumiwa kwenye chombo.

Marekebisho ya Urefu wa Kamba

Urefu wa nanga inapaswa kurekebishwa ili vidole "visichome" baada ya kucheza. Urefu mzuri hurahisisha kushikilia kamba. Kwa kuongeza, huna haja ya kuwa na bidii wakati wa kuifunga kamba: unapaswa kupata kiwango sahihi cha kushinikiza ili usizidi kusisitiza vidole vyako.

Jinsi ya kulinda vidole vyako wakati wa kucheza gitaa

Ikiwa maumivu hayafurahi, njia mbadala zinapendekezwa. Unaweza kupunguza maumivu ya vidole wakati wa kucheza gitaa kwa kuloweka vidole vyako kwenye siki ya apple cider kwa nusu dakika. Pedi zimepozwa na barafu, kwa anesthesia na madawa ya kulevya inashauriwa kuwasiliana na wataalamu.

Sio Kufanya

Jambo kuu ni kufanya mazoezi kwa kiasi. Ikiwa maumivu yanaingilia mchezo, unapaswa kuweka chombo kando kwa saa kadhaa, kisha urejee tena. Sio lazima kushinikiza kamba kwa nguvu dhidi ya mizigo - hii ndio kosa kuu la wanaoanza. Baada ya muda, shahada muhimu kwa ajili ya uendelezaji wa taka juu ya mizigo itaendelezwa.

Ikiwa maumivu yanaendelea, usicheze licha ya hayo, ni bora kutoa mikono yako kupumzika.

Kwa kuonekana kwa calluses kutoka kwa gitaa, ni marufuku:

• tumia superglue kama safu ya kinga;
• cheza wakati ngozi imechomwa kutoka kwa joto;
• loanisha vidole bila lazima;
• tumia kofia kwa vidole;
• plasters, mkanda wa umeme;
• ng'oa mawimbi, uma au ukate.

Ngozi ngumu itasaidia na mchezo katika siku zijazo.

Hatua za kuonekana kwa mahindi

Katika wiki ya kwanza kuna maumivu katika vidole baada ya mchezo. Ni muhimu kubadilisha kwa usahihi mazoezi na kupumzika. Katika wiki ya pili, maumivu hayawaka tena na kupiga, hupungua .

Wakati huu ni kujitolea kwa utafiti wa chord kwenye nyuzi nene. Baada ya mwezi, mahindi huondolewa peke yao, na safu inayosababisha itakusaidia kucheza kwa masaa.

Maswali

Inajumuisha

Wito wa gitaa ni jambo la kawaida kati ya wanaoanza. Wanatoweka wenyewe ndani ya mwezi mmoja. Ili kuzuia vidole vyako kuumiza, unahitaji kucheza kila siku kwa dakika 20. Pia unahitaji kujifunza jinsi ya kushinikiza frets kwa nguvu mojawapo.